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allsana - Allergikerbedarf, allergenarm Leben bei Allergien, Neurodermitis, MCS
Umfangreiche Informationen zum Thema Neurodermitis und Allergie.
Alles was Allergiker, Neurodermitiker, Umweltkranke und sensible Menschen im täglichen Leben brauchen, bietet die
Firma allsana- Produkte für Allergiker an. Hier haben Allergiegeplagte die Möglichkeit sich per Versandkatalog oder
Online-Shop allergen- und reizstoffarme Produkte einfach ins Haus kommen zu lassen.
Allergenarmes Wohnen und Schlafen - Sanierungstips für Hausstauballergiker
Mehr als 90 % seiner Lebenszeit verbringt der Mensch im Innenraum, die meiste Zeit davon in seinem Schlafbereich. Gleichzeitig werden wir in unseren vier Wänden aber mit den verschiedensten Stoffen belastet- Toxine aus Möbeln, Teppichen und Farben, Tabakrauch, Putz- und Desinfektionsmittel, Hausstaub(-milben), Tierhaare, Schimmelpilze und vieles mehr. Immer mehr treten Allergien, insbesondere auf Hausstaubmilben in den Vordergrund. Mikrobielle und allergene Belastungen im Innenraum sind in erheblichem Maße abhängig von raumklimatischen Bedingungen, der Lüftungssituation und der Gestaltung und Nutzung des Wohnraumes.
Wir informieren Sie, wie Sie Ihr Zuhause möglichst hausstaubmilben- und allergenarm halten können.
Der Lebensraum der Hausstaubmilbe
Milben sind grundsätzlich in jedem Haushalt vorhanden. Sie halten sich bevorzugt dort auf, wo sie genug Nahrung, Wärme und Feuchtigkeit vorfinden. Die Nahrung der Hausstaubmilben besteht aus menschlichen und tierischen Hautschuppen, Schimmelpilzen und tierischen Fasern ( Wolle, Cashmere, Kamelhaar, Daune etc.). Idealster Aufenthaltsort für Milben ist also das Bett. Hier findet die Milbe nicht nur ausreichend Nahrung, sondern auch ein feucht- warmes Klima. Matratzen, Decken und Kissen, aber auch in Teppichen und Teppichböden, Polstermöbeln, Vorhängen und Kuscheltieren sind sie zu finden. Das eigentliche Allergen ist der Kot der Milben, der austrocknet und zu feinstem Staub zerfällt. Dieser verteilt sich in der Atemluft und führt bei Betroffenen zu allergischen Symptomen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, daß eine Reduzierung der Milbenallergene im häuslichen Bereich bei Hausstaubmilbenallergikern zu einer signifikanten Abnahme der allergischen Symptome führt. Die Sanierung des Schlaf- bzw. des Kinderzimmers stellt die wichtigste Maßnahme dar, da der Mensch ein Drittel oder mehr des Tages dort verbringt.
Sanierungsmaßnahmen
Im folgenden zeigen wir Ihnen, welche Sanierungsmaßnahmen einfach und schnell die Allergenbelastung reduzieren:
1. Verwenden Sie milben- und allergendichte Matratzen-, Bettdecken- und Kissenbezüge für Ihr Bett ( bei Ehebetten auch das Bett des Partners mit sanieren). Der Kauf der Bezüge wird übrigens bei bestehender Hausstaubmilbenallergie von den Krankenkassen bezuschußt.
2. Vermeiden Sie Matratzen, Bettdecken und Kissen mit Roßhaar, Schurwolle, Cashmere, Kamelhaar, Lama oder Daunen. Am besten für Hausstaubmilbenallergiker sind kochbare Decken und Kissen geeignet. Matratzen sollten einen leicht abnehmbaren und kochbaren Bezug haben und evtl. mit Neemöl vorbehandelt sein. Eine weitere Alternative stellen Kapokmatratzen dar. Rangieren Sie altes Bettmaterial aus.
3. Lüften Sie das Bettzeug so oft wie möglich aus und waschen Sie es regelmäßig bei mindestens 60°C- 95°C.
4. Wechseln Sie die Bettwäsche jede Woche und waschen Sie sie bei mindestens 60°C. Als günstig haben sich auch bei der Bettwäsche glatte Stoffe, wie Baumwollsatin erwiesen, da sich Milben in flauschigen Geweben leichter festsetzen können.
5. Achten Sie auf die richtige Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit im Schlafraum. Das Raumklima ist am besten bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 40 % bis 60 % und einer Temperatur von 18 - 20°C. Um das optimale Klima zu erreichen, sollten Sie Temperatur und Luftfeuchtigkeit laufend mittels Thermometer und Hygrometer überprüfen.
6. Lüften Sie regelmäßig und richtig. Lüften Sie alle paar Stunden bei weit geöffnetem Fenster, solange bis die Raumluft einmal vollständig ausgetauscht ist. Bei weit geöffnetem Fenster dauert dies in den kalten Wintermonaten vier bis sechs Minuten und im Sommer ca. 25 bis 30 Minuten.
7. Entfernen Sie Pflanzen und Tiere aus dem Schlaf- und Kinderzimmer ( besonders Hydrokulturen).
8. Reinigen Sie Böden, Wände und Decken häufig und gründlich. Als am günstigsten hat sich ein wischbarer, fugenloser Boden erwiesen ( z.B. Parkett, Kork, Linoleum). Bei Fußkälte können sie im Kinderzimmer evtl. kleine, maschinenwaschbare Baumwollteppiche zum Spielen auslegen, die Sie regelmäßig bei 60°C waschen.
9. Verbannen Sie sämtliche "Staubfänger", wie Wollteppiche, Teppichböden, Polstermöbel, schwere Gardinen und Vorhänge, Wandteppiche, Trockenblumensträuße und Kuscheltiere aus Ihrer Wohnung oder zumindest aus Ihrem Schlafbereich.
Bewahren Sie Kleidung, Spielsachen, Bücher etc. in geschlossenen Schränken oder Vitrinen auf.
10. Als Polstermöbelersatz eignen sich Sitzmöbel aus Glattleder oder Holzmöbel. Denken Sie daran auch Sofakissen aus waschbarem Material zu wählen und mit milbendichten Bezügen zu versehen.
11. Verrichten Sie Arbeiten, wie Staubwischen ( am besten mit Spezialstaubtuch) oder Staubsaugen ( mit Mikrofilter) nicht selbst oder nur unter Verwendung einer speziellen Schutzmaske.
12. Gestalten Sie den Schlafplatz Ihres Kindes von Anfang an ( schon vorbeugend) allergen- und staubarm. Verwenden Sie geeignete Matratzen, Bettdecken und Kissen und ebenfalls Bettwäsche, die bei mindestens 60°C gewaschen werden kann. Ihr Kind sollte nur spezielle milben- und allergendichte Kuscheltiere oder Tierchen mit allergenarmer Füllung, die bei 60°C waschbar sind, mit ins Bett nehmen. Statten Sie das Baby- und Kinderbettchen mit einem waschbaren Bettnestchen aus, das Sie regelmäßig waschen. Denken Sie auch daran, daß kuschelige, wattierte Baby- und Kinderschlafsäcke gerne mit Hausstaubmilben besiedelt sind. Verwenden Sie deshalb allergen- und milbendichte oder waschbare ( mindestens 60°C) Schlafsäcke.
Bettwaren
Mehr als ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Grund genug, sich einmal über die richtige Bettausstattung Gedanken zu machen- umso mehr wenn Sie an Allergien, Neurodermits oder Umwelterkrankungen leiden. Denn falsches Bettenmaterial kann z.B: durch übermäßiges Schwitzen oder die Ansammlung von Hausstaubmilben(-kot) und anderen Allergenen Ihre Symptome verstärken oder zur Entstehung von Allergien beitragen.
Wir bieten Ihnen Bettwaren an, die durchwegs frei von tierischen Materialien, wie Daunen, Federn, Kamelhaar, Roßhaar oder Schafwolle sind, sowie von anderen Stoffen die häufig Allergien und Reizungen hervorrufen.
Mit Neurodermitis leben
Neurodermitis oder endogenes Ekzem ist eine komplexe Krankheit, zu deren Linderung verschiedenste Faktoren berücksichtigt werden müssen. Neben der medizinischen Therapie sollten unbedingt Allergene und Reizstoffe gemieden werden. Um dies im Alltag umsetzen zu können, möchten wir Ihnen im folgenden einige Empfehlungen geben.
1. Waschen
Verwenden Sie nur alkalifreie Seifenersatzmittel und Körper- bzw. Hautpflegemittel ohne synthetische Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe, am besten auch ohne ätherische Öle und Kräuterauszüge, da jeder Zusatzstoff ein potentielles Allergen sein kann. Das gleiche gilt bezüglich der Inhaltsstoffe natürlich auch für Cremes, Körperlotionen, Deos, Shampoos, Zahnpasten, Sonnencremes etc. ( Siehe Katalog Seite ). Insgesamt sollten Sie sich nicht zu häufig waschen und immer gut abtrocknen.
2. Kleidung
Neurodermitiker, Allergiker und Menschen mit Neigung zu Hautreizungen sollten zumindest bei der Unterwäsche nur reine, unbehandelte Baumwolle oder Seide tragen. Wolle reizt die Haut und kann auch Allergien auslösen. Kunstfasern hingegen lassen die Haut nicht atmen, nehmen den Körperschweiß nicht auf und erzeugen ein feucht- warmes Klima , was unter Umständen das Pilzwachstum fördert und zu einer Verschlimmerung des Juckreizes führen kann. Legen Sie also das größte Augenmerk auf die Kleidungsstücke, die unmittelbar auf der Haut getragen werden, nämlich Unterwäsche, Schlafanzüge und Strumpfwaren. Um Reizungen durch Färbemittel, chemische Ausrüstung, Imprägnierungsmittel und Pestizidrückstände in Stoffen zu vermeiden, sollten Sie ungefärbte Wäsche in kontrolliert biologischer Anbau- Qualität verwenden. Diese Empfehlungen möchten wir ganz besonders für Babys und Kinder aussprechen,die von Natur aus schon eine wesentlich empfindlichere Haut haben. Sie sollten wir, besonders bei vorhandener allergischer Disposition, von Anfang an nur mit den besten Stoffen umgeben. Zur Vermeidung von Hautschäden durch Kratzen mit den Fingernägeln empfehlen sich Neurodermitisoveralls ( Katalog S. ) oder spezielle Neurodermitishandschuhe ( Katalog S. )
( Siehe Unterwäsche, Nachtwäsche und Strumpfwaren für Damen, Herren, Babys und Kinder ab Katalog Seite )
3. Waschmittel
Die richtige Kleidung muß aber auch "richtig" gewaschen werden. Herkömmliche Waschmittel enthalten in der Regel Enzyme, Parfümstoffe, Farbstoffe und andere Zusatzstoffe, die auch nach dem Spülgang noch zu teilweise erheblichen Mengen in den Wäschefasern verbleiben. Durch das Tragen dieser Kleidung auf der Haut können so Reizungen, Allergien und Juckreiz entstehen. Verwenden Sie also nur Waschmittel ohne Enzyme, Parfüm-, Farb- und Konservierungsstoffe und bei großer Sensibilisierung auch ohne ätherische Öle. Verzichten Sie grundsätzlich auf Weichspüler und lassen Sie Ihre Wäsche gründlich mit klarem Wasser durchspülen. Die Wäsche Ihres Babys und Ihrer Kinder sollten Sie schon vorbeugend nur mit reizstoffarmem Waschmittel waschen.
4. Reinigungsmittel
Leider müssen auch neurodermitiskranke Menschen regelmäßig ihren Haushalt erledigen und kommen dabei oft mit aggressiven, allergenhaltigen und hautschädigenden Substanzen in Berührung. Wir haben uns bemüht möglichst hautfreundliche, allergenarme und schonende Reinigungsmittel zu finden und für Sie zugänglich zu machen. Wählen Sie also je nach Ihren individuellen Gegebenheiten die optimalen Reinigungsmittel ohne synthetische Farb-, Parfüm- und Konservierungsstoffe, Enzyme, Phosphate, Chlor etc. aus ( Siehe Katalog Seite ). Verwenden Sie Reinigungsmittel grundsätzlich sparsam. Als zusätzlichen Schutz Ihrer Hände, sollten Sie latexfreie Haushaltshandschuhe und darunter Unterziehhandschuhe aus 100 % naturbelassener Baumwolle tragen, so wird Ihre Haut geschont und das unangenehme feucht- warme "Gummihandschuh- Klima" kann sich nicht bilden ( Siehe Katalog Seite ).
5. Schlafplatz
Einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir im Bett. Logischerweise sollten Sie deshalb gerade das Bett optimal auf die Bedürfnisse eines Neurodermitikers abstimmen. Häufig wird über eine nächtliche Verschlimmerung des Juckreizes berichtet, die meist auf ein ungünstiges und zu warmes Klima im Bett zurückzuführen ist. Achten Sie also darauf, daß die Raumtemperatur im Schlafraum nicht über 19°C bis 20°C liegt. Weiterhin sind leichte Schlafanzüge, Neurodermitisoveralls und Schlafsäcke aus 100 % naturbelassener Baumwolle empfehlenswert ( Siehe Katalog Seite ). Außerdem haben sich dünne, atmungsaktive Bettdecken aus Baumwolle oder Kapok für die meist wärmeempfindlichen Neurodermitispatienten als günstig erwiesen ( Siehe Katalog Seite ). Matratze, Kissen und Bettdecke sollten keine tierischen Materialien, wie Wolle, Roßhaar, Kamelhaar etc. als potentielle Allergene und Reizstoffe enthalten. Bei allergiegefährdeten und -kranken Kindern sollte auch kein Lammfell als Schlafunterlage verwendet werden. Wählen Sie auch für das Bettnestchen und für die Bettwäsche nur hochwertiges, unbehandeltes Material, wie 100 % Baumwolljersey oder Baumwollsatin aus kontrolliert biologischem Anbau. Chemisch behandelte oder gefärbte Bettwäsche kann zu erheblichen Reizungen führen.
( Eine große Auswahl an geeigneten Bettmaterialien finden Sie auf Katalog Seite )
6. Ernährung
Neurodermitiker leiden häufig an Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder - allergien. Allergiker, Neurodermitiker und Kinder, die erblich vorbelastet sind, sollten also die stärksten Nahrungsmittelallergene meiden. Lebensmittel, die verhältnismäßig oft nicht vertragen werden sind unter anderem: Kuhmilch, Hühnerei, Weizen, Soja, Nüsse, Zitrusfrüchte, Zusatzstoffe, Fisch. Achten Sie also besonders darauf, daß Ihr Baby, bzw. Ihre Kinder diese Nahrungsmittel nicht zu früh und nicht zu häufig zu sich nehmen. Eine Broschüre, die Sie zu diesem Thema ausführlich informiert, können Sie unter Art.-Nr. 113 ( Seite xy) bestellen. Weitere Empfehlungen finden Sie in unserer Literaturauswahl auf Katalog Seite . Auf Katalog Seite bieten wir Ihnen einige "allergenarme" Nahrungsmittel ( z.B. Getreideprodukte ohne Weizen, Roggen, Milch, Eier, Soja, Dinkel, Nüsse, Honig, Zusatzstoffe etc.) und Säuglingsnahrung auf Ziegenmilchbasis.
Hautpflege
Unsere Haut ist unser "Kontakt- Organ" zur Umwelt. Wir nehmen über die Haut eine Vielzahl von Stoffen auf,
z.B.Umweltgifte, Chemikalien von Wasch- und Reinigungsmitteln oder Textilien und vor allem verschiedenste, zum Teil
schädliche und allergisierende Substanzen aus Körperpflegemitteln aller Art. Durch diese Substanzen, die in
Form von synthetischen Farb-,Duft- und Konservierungsstoffen, Emulgatoren, Tensiden und anderen Zusatzstoffen täglich in unseren Körper gelangen, wird das Immunsystem belastet und unsere Gesundheit beeinträchtigt. Selbstverständlich ist dies gerade für Allergiker problematisch. Allergiker und Menschen mit sensibler Haut, die der Entstehung von Allergien vorbeugen wollen, sollten jede zusätzliche Belastung vermeiden und deshalb gerade bei Hautpflegemitteln auf sämtliche Zusatzstoffe verzichten. Außerdem birgt natürlich jeder zusätzliche Inhaltsstoff, auch an sich wertvolle, natürliche, pflanzliche Zutaten und ätherische Öle die Gefahr einer allergischen Reaktion. Wir haben ausschließlich Produkte in unser Sortiment aufgenommen, die frei von synthetischen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen sind. Für die tägliche Körperpflege bieten wir Ihnen hervorragende Produkte an, die außerdem ohne jegliche Zugabe von Kräuterauszügen, Blütenextrakten und ätherischen Ölen extra für Menschen mit extremer Hautempfindlichkeit und Allergiker entwickelt worden sind. Besonders für Neurodermitiker empfiehlt sich der Grundsatz " weniger ist mehr" bei Kosmetika. Dies gilt übrigens auch für Wasser. Wählen Sie also die für Sie optimale Hautpflegeserie aus unserem umfangreichen Sortiment aus. Nehmen Sie auch unser Probenangebot wahr. Dadurch haben Sie die Möglichkeit zunächst eine kleine Menge vieler Produkte an Ihrer Haut auszuprobieren. Durch unsere konsequenten Angaben der Volldeklarationen aller Pflegeprodukte können Sie nach Ihre r individuellen Allergieproblematik auswählen.
Unterwäsche
Babys
Kinder
Still- BH
Baby- Wäsche
Strampler
Schlafanzug
Schlafsack
Socken
Strumpfhosen
Bodys / Hemdhosen
Overall
Mützchen
Schlafanzüge
Neurodermitisoveralls
Neurodermitishandschuhe
T- Shirts
Strumpfwaren
Damen und Herren
Babys und Kinder
Socken
Strumpfhosen
Kuscheltiere
Neurodermitis, Leben mit ( Informationsschrift)
Allergenarmes Wohnen und Schlafen - Sanierungstips für Hausstauballergiker ( Informationsschrift)
Stillen- die beste Art Ihr Baby zu ernähren ( Informationsschrift)
Kinder- Kinder ( Informationsschrift)
Milben- und allergendichte Tiere
Bettwaren
Erwachsene
Kinder
Matratzen- Kinder
Matratzen - Erwachsene
Steppdecken
Kissen
Bettwäsche
Nackenhörnchen
Bett- Kopfschutz
Krabbeldecke
Wickelmatte
Fell
Schlafsäcke
Pappelflaumbettdecken
Knete
Fasermaler
Klebstoffe
Fingerfarben
Aloe- Vera- Kosmetik
Kinderschminke
Bettzwischenbezüge, milben- und allergendicht
Encasings
Matratzenbezüge für Hausstaubmilbenallergiker
Hilfsmittel zur Allergenreduzierung
Kondome, latexfrei
Test zur Ermittlung der Hausstaubmilbenbelastung
Acarex, Acarosan, Acaril
Feucht- Fresser
Schimmelentferner
Neem- Milbenschutz, Info
Neem- Milbenschutz, Sprühflasche
Hygrometer / Thermometer
Luftfeuchtigkeitsmesser
Gesichtspflege
Cremes
Öle
Duschbäder
Shampoos
Haarpflege
Lavaerde
Seifen
Badezusätze
Mineralschlamm- Pulver
Totes Meer Salz
Deodorants
Zahnpasta
Sonnenschutz
Dekorative Kosmetik
Make- Up Fluid
Feuchtigkeitscreme, getönt
Abdeckstift
Lippenstifte
Kajal
Mascara
Nagellack
Lidschatten
Waschmittel
Reinigungsmittel
Spülmittel
Putzmittel
Atemschutzmaske
Staubschutzmaske
Staubtuch, antiallergisches
Staubsauger Universalmikrofilter
Handschuhe
Haushaltshandschuhe latexfrei
Einmalhandschuhe latexfrei
Baumwollhandschuhe
Neurodermitishandschuhe für Kinder
Nahrungsmittel
Kekse
Brotbackmischungen
Brot
Cräcker
Teigmischungen
Nudeln
Carob
Fruchtbärchen
Kokoscreme
Pops
Brotaufstriche süß
Brotaufsrtiche herzhaft
Haarspray
Schaumfestiger
Haarkur
Haarspülung
Säuglingsnahrung
Ziegenmilchpulver
Bambinchen 1+2
Bücher
SOS- Talismann
Nasendusche
Nasenspülsalz
www.allergenarm.de
www.allergie-shopping.de
www.glutenfrei-essen.de
www.neurodermitis-allergie.de
www.neurodermitis-kleidung.de
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